پرم

«افرادی که خواب کافی، راحت و با کیفیت ندارند به دلیل نقص سیستم ایمنی بیش از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری ها و ویروس ها هستند.» تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه با بیان این مطلب با اشاره به اهمیت تغذیه در پیشگیری از بیماری های واگیردار و عفونی گفت:« تردیدی وجود ندارد که شدت بیماری با توجه به کمبود مواد مغذی و نقص سیستم ایمنی در افراد متفاوت است.گواه این موضوع این است که […]

سرگیجه در سالمندان Vertigo in the Elderly یکی از دلایل  اصلی سقوط  در سالمندان می باشد که لازم است مورد توجه جدی قرار گیرد. برای جلوگیری از سقوط در میان سالمندان ، لازم است مسئله سرگیجه جدی گرفته شود. براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، بیش از یک سوم سالمندان بالای ۶۵ سالانه حداقل تجربه یکبار سقوط را دارند. در حالی که شکستگی استخوان در اثر سقوط می تواند منجر به از دست […]

یکی از روش هایی که شما میتوانید برای بسته بندی وسایل خود ، اسباب کشی ، تا کردن لباس ها و… استفاده کنید شبکه اجتماعی پینترست است ، پینترست یک شبکه اجتماعی با قابلیت بوکمارک کردن است . در پینترست میتوانید برای خود تخته ساخته و ایده های خود و دیگران را روی آن پین کنید. همچنین میتوانید با سرچ کردن موضوع مورد نظر از ایده های دیگران آگاه شوید. چند نمونه از ایده های […]

غلامرضا سلیمانی، رییس کل بیمه مرکزی درگفت وگو با بیمه ویژه، با بیان اینکه تفکر را در بخش نظارت باید تغییر داد، اظهارکرد: بعضی وقت‌ها این اشتباه وجود دارد که بیمه مرکزی فقط یک ناظم است و باید نظارت کند، اشکال بگیرد و تنبیه کند اما من این سیاست را اصلا قبول ندارم.

پایگاه خبری فوتبالی- کمیته داوران از تغییر کمک داور یک بازی از جام حذفی فوتبال کشور خبر داد. به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، طبق اعلام کمیته داوران علیرضا طاهرخانی کمک داور دوم دیدار امروز تراکتور و مس رفسنجان از سری مسابقات جام حذفی فوتبال کشور خواهد بود. دیدار دو تیم تراکتور و مس رفسنجان از ساعت ۱۵:۰۰ امروز آغاز خواهد شد.

انتخاب رنگ مناسب برای زیبایی دکوراسیون داخلی بسیار مهم است. بسیاری از افراد با انتخاب رنگ های اشتباه ، دکوراسیون داخلی خود را خراب می کنند. اگر شما بیشترین هزینه را هم برای خرید متریال انجام دهید، ولی انتخاب های رنگ درستی نداشته باشید، هیچگاه نمیتوانید دکوراسیون داخلی شیک و زیبایی داشته باشید. پس در انتخاب رنگ ها باید حتما با طراح خود در ارتباط باشید. رنگ اغلب سخت ترین انتخاب برای طراحی داخلی است. به این […]

سرپی: در روز‌های گذشته «هدیه تهرانی» در اکران فیلم «بی همه چیز» حضور پیدا کرد، انتشار تصاویری از او موجی از واکنش‌های تمجیدآمیز را در شبکه‌های اجتماعی به همراه داشت، در این مطلب جذاب‌ترین زنان سینمای ایران را فهرست کردیم. هدیه تهرانی «هدیه تهرانی» متولد سال ۱۳۵۱ در تهران است. «هدیه تهرانی» اولین بار برای بازی در فیلم «روز واقعه» انتخاب شد، اما بعد‌ها «لادن مستوفی» جای او را گرفت. شروع کارنامه بازیگری وی با بازی […]

World of Warships Blitz v5.0.1 – دانلود بازی اکشن دنیای حمله کشتی های جنگی اندروید نسخه معمولی رسمی + دیتا World of Warships Blitz یک بازی اکشن موبایل MMO از استودیوی Wargaming Group و بر اساس نسخه کامپیوتر بازی World of Warships می باشد که برنده جایزه شده است. این یک بازی PvP با کشتی های دریایی افسانه ای است که استراتژی دریایی جنگ جهانی دوم و اکشن کامپیوتر همه جانبه را بر روی موبایل و […]

مانتوهایی برای کشیده بنظر رسیدن خانم های قد کوتاه آدم ها از نظر قد با یکدیگر تفاوت دارند، برخی از آنها دارای قد بلند و برخی قد کوتاهی دارند. خانم هایی که قد کوتاه تری از دیگر بانوان دارند همیشه به دنبال راهی هستند که قد بلندتر به نظر برسند. پوشیدن کفش پاشنه بلند و لباس مناسب در بلندتر به نظر رسیدن تاثیر فراوان دارد اما آیا می دانید مانتویی که انتخاب میکنید، نیز باعث […]

تمیز کردن و شستشوی اسفنج بیوتی بلندر در عرض ۳ دقیقه تمیز کردن اسفنج بیوتی بلندر یک امر ضروری است و باید آن را جدی بگیرید، زیرا اگر اسفنج بیوتی بلندر را تمیز نکنید و آن را به صورتتان بزنید، میکروب ها و باکتری ها به صورتتان انتقال پیدا می‌ کنند؛ پس بهترین راه این است که در سریع ترین زمان ممکن آنها را تمیز کنید تا به مشکل بر نخورید و بتوانید آرایش خوبی […]